Awas Bahaya Bekerja dari Rumah dengan Komputer

        Saat ini banyak keuntungan yang bisa didapat dari bekerja di rumah dengan komputer. Namun itu bukan pilihan yang tepat untuk semua orang. Bahkan jika perusahaan Anda menawarkan Anda pilihan untuk melakukan komunikasi jarak jauh, atau Anda mempertimbangkan untuk berwiraswasta, pastikan Anda menyadari perangkap dan kelemahan lingkungan kerja baru Anda. Kondisi ini bukan jenis yang memukul Anda segera, tetapi kemungkinan besar untuk membangun - dan menghancurkan - dari waktu ke waktu.
        Ada resiko isolasi fisik dan emosional ketika bekerja di rumah dengan komputer. Tidak seperti bekerja di lingkungan kerja tradisional, Anda tidak akan memiliki kesempatan setiap hari bertatap muka dan berkontak mata dan fisik dengan rekan-rekan Anda. Jika kontak yang Anda miliki hanya melalui e-mail, telepon, atau fax, jenis pekerjaan ini bisa menyebabkan kesepian dengan sangat cepat.

Karir
        Beberapa orang merasa bahwa bekerja di rumah hanya dengan komputer saat masih dipekerjakan oleh perusahaan dapat merusak karir seseorang. Hal ini diyakini bahwa tidak menunjukkan wajah Anda setiap hari di kantor akan membuat rekan-rekan kerja dan supervisor untuk berpikir, bahwa pekerjaan Anda tidak berharga seperti mereka, atau bahwa Anda dapat dengan mudah diganti.

Produktivitas
        Produktivitas Anda juga dapat melemah jika Anda bekerja hanya di rumah dengan komputer; itu bukan lingkungan kerja yang mendorong output yang maksimal untuk semua orang. Anda mungkin merasa ada gangguan ketika berada di rumah dengan tugas atau kegiatan yang menyenangkan Anda dan lebih suka Anda lakukan. Keluarga dan teman-teman mungkin gagal untuk menghormati batas-batas ketenangan Anda, mengganggu Anda terus-menerus saat Anda mencoba untuk bekerja. Akhirnya, tidak seperti lingkungan di mana penggunaan internet diawasi, berada di depan komputer sepanjang hari dapat menggoda Anda untuk berselancar di internet daripada bekerja.

Visi
        Kehilangan visi sangat mungkin jika Anda menghabiskan waktu seharian di depan layar komputer. Pastikan untuk memakai lensa korektif, jika diperlukan, dan sering-seringlah beristirahat di mana Anda melihat jauh dari layar Anda dan pada benda-benda lain yang lebih jauh. Pertimbangkan untuk menggunakan obat tetes mata jika mata anda menjadi kering.

Carpal Tunnel
        Carpal tunnel syndrome akan terjadi ketika saraf gerakan berulang pada pergelangan tangan dan kerusakan tangan (seperti mengklik mouse atau mengetik tanpa dukungan pergelangan tangan yang tepat). Kenakan penjaga pergelangan tangan untuk menjaga pergelangan tangan Anda tetap lurus, dan mempertimbangkan membeli keyboard yang ergonomis.

Migren
        Akhirnya, banyak individu yang tidak melakukan sesuatu selain duduk di depan komputer mengalami resiko migrain. Hal ini karena cahaya dari layar komputer tidak seperti lampu jenis lain dan dapat memiliki efek negatif pada gelombang otak. Pertimbangkan mendapatkan darkener layar khusus, atau menyesuaikan cahaya yang memasuki kantor Anda sehingga silau layar berkurang.

Tips dan Trik Menghadapi Masa Pensiun

Bagi seorang karyawan, bekerja memiliki batas waktu. Bai itu karen di-PHK atau karena harus pensiun. Ketika menghadapi masa pensiun. Pasti akan terbayang dalam pikiran Anda, bahwa penghasilan Anda akan menurun drastis karena akan kehilangan tunjangan dan hanya akan menerima penghasilan sekitar 75-80% dari gaji pokok. Nilai tersebut, dipekirakan cukup untuk mempertahankan hidup Anda (dan bersama pasangan Anda atau mungkin juga dengan anak-anak Anda).

Memang, hampir setiap situs dan ahli pensiun menunggambarkan, bahwa Anda membutuhkan sekitar 80 persen dari penghasilan Anda saat ini untuk mempertahankan standar hidup Anda di masa pensiun. Nah, apakah Anda sudah dekat dengan masa pensiun atau baru mulai berpikir tentang apa yang terjadi ketika Anda berhenti bekerja? Jika ya, ikuti langkah-langkah sederhana untuk hidup nyaman dengan segala kekurangan.

1. Jajaki aliran dana Anda. Anda akan memiliki waktu yang sulit dalam menghabiskan kekurangan Anda, jika Anda tidak tahu apa yang harus Anda lakukan untuk menghabiskan yang kurang pada masa awal. Pilihlah metode untuk mencatat kas masuk dan keluar dan membiasakan diri untuk menggunakannya. Metode penjajakan tidak harus mewah - hanya pastikan metode yang Anda pilih adalah sesuatu yang Anda akan gunakan secara konsisten, apakah itu pena dan kertas atau aplikasi smartphone.
2. Menyusun anggaran. Setelah Anda menjajaki aliran kas Anda selama satu bulan dan sebelum Anda memasuki masa transisi ke pensiun, putuskan berapa banyak uang yang Anda miliki untuk dibelanjakan, dan bagaimana Anda hendak menghabiskannya. Ini sangat membantu untuk mencatat rencana Anda - perjalanan, rumah pensiun di pantai atau bahkan pensiun dengan tenang - sehingga Anda ingat mengapa Anda berhati-hati dengan uang Anda.
3. Jangan membawa pulang uang. Jika Anda masih bekerja, aturlah untuk memiliki tabungan yang secara otomatis dipotong dari gaji Anda dan disimpan ke dalam rekening tabungan Anda. Jika Anda pensiun, simpanlah sebagian besar uang Anda dalam kegiatan investasi dan rekening tabungan dan aturlah transfer tunai bulanan secara otomatis ke rekening pengeluaran utama Anda. Buatlah sesulit mungkin untuk menghabiskan tabungan Anda, sehingga Anda berpikir dua kali sebelum pergi Anda pergi berbelanja.
4. Analisislah belanjaan Anda. Pastikan Anda memahami perbedaan antara apa yang Anda butuhkan untuk hidup dan apa yang Anda inginkan. Anda pasti bisa memiliki hal-hal yang Anda inginkan, tetapi pertimbangkanlah biaya berapapun untuk tujuan Anda dan pastikan Anda melakukan pembelian yang sesuai ke dalam rencana jangka panjang Anda dan benar-benar untuk meningkatkan kualitas hidup Anda.
5. Investasikan tabungan Anda. Tabungan Anda harus bekerja atas nama Anda, baik sebelum maupun setelah pensiun, bahkan jika itu hanya mendapatkan bunga dari rekening tabungan. Kembangkan rencana investasi - situs seperti Morningstar.com, SmartMoney.com, dan Motley Fool menawarkan alat strategi investasi yang baik untuk do-it-yourselfers, atau Anda dapat menjadwalkan sesi dengan seorang perencana keuangan. Apapun metode Anda, pastikan Anda meninjau secara teratur, setidaknya setiap tahun.

Semoga bermanfaat untuk hari tua Anda.

Mengenal Nomor Kode Telepon Negara-negara di Dunia

 Banyak orang tidak tahu atau belum tahu nomor-nomor kode telepon  wilayah negara di dunia. Berikut ini adalah daftar nomor-nomor kode negara di dunia yang bisa menjadi refrensi bagi Anda ketika hendak melakukan hubungan telepon ke berbagai negara di dunia.

Zone 0

To be determined

No country codes begin with '0' at this time, although such assignments may now be possible, following ITU's Time 'T' of 31 December 1996 in which international number lengths were expanded, and the possibility of zone 0 country codes established.

Tidak ada kode negara dimulai dengan '0 'pada saat ini, meskipun tugas-tugas  seperti sekarang memungkinkan, setelah Waktu ITU'”T”  31 Desember 1996 di mana panjang nomor internasional diperluas, dan kemungkinan zona 0 kode negara ditetapkan.

---

Zone 1		North America
+1	Canada		+1	United States
+1 (242)	Bahamas		+1 (246)	Barbados
+1 (264)	Anguilla		+1 (268)	Antigua and Barbuda
+1 (284)	British Virgin Islands		+1 (340)	U.S. Virgin Islands
+1 (345)	Cayman Islands		+1 (441)	Bermuda
+1 (473)	Grenada/Carricou		+1 (649)	Turks and Caicos
+1 (664)	Montserrat		+1 (670)	Northern Marianas
+1 (671)	Guam		+1 (684)	American Samoa
+1 (721)	Sint Maarten		+1 (758)	St Lucia
+1 (767)	Dominica		+1 (784)	St Vincent and the Grenadines
+1 (787)	Puerto Rico		+1 (809)	Dominican Republic
+1 (829)	Dominican Republic		+1 (849)	Dominican Republic
+1 (868)	Trinidad and Tobago		+1 (869)	St Kitts and Nevis
+1 (876)	Jamaica		+1 (939)	Puerto Rico

Includes Canada, Caribbean countries, USA and its various territories.

Termasuk Kanada, negara-negara Karibia, Amerika Serikat dan berbagai wilayah sekitar.

Zone 2

Africa

+20	Egypt	+210	Unused: reserved for Morocco
+211	Unused: reserved for Morocco	+212	Morocco
+213	Algeria	+214	Unused: reserved for Algeria
+215	Unused: reserved for Algeria	+216	Tunisia
+217	Unused: reserved for Tunisia	+218	Libya
+219	Unused: reserved for Libya	+220	Gambia
+221	Senegal	+222	Mauritania
+223	Mali	+224	Guinea
+225	Cote d'Ivoire (Ivory Coast)	+226	Burkina Faso
+227	Niger	+228	Togolese Republic
+229	Benin	+230	Mauritius
+231	Liberia	+232	Sierra Leone
+233	Ghana	+234	Nigeria
+235	Chad	+236	Central African Republic
+237	Cameroon	+238	Cape Verde
+239	Sao Tome and Principe	+240	Equatorial Guinea
+241	Gabon	+242	Congo (Brazzaville)
+243	Congo (Kinshasa, formerly Zaire)	+244	Angola
+245	Guinea-Bissau	+246	Diego-Garcia
+247	Ascension	+248	Seychelles
+249	Sudan	+250	Rwanda
+251	Ethiopia	+252	Somalia
+253	Djibouti	+254	Kenya
+255	Tanzania	+256	Uganda
+257	Burundi	+258	Mozambique
+259	Unassigned: see Zanzibar, Tanzania	+260	Zambia
+261	Madagascar	+262	Mayotte and Reunion
+263	Zimbabwe	+264	Namibia
+265	Malawi	+266	Lesotho
+267	Botswana	+268	Swaziland
+269	Comoros	+27	South Africa
+28x	Unassigned	+290	St Helena and Tristan da Cunha
+291	Eritrea	+292	Unassigned
+293	Unassigned	+294	Unassigned
+295	Discontinued: see San Marino	+296	Unassigned: see Trinidad/Tobago
+297	Aruba	+298	Faroe Islands
+299	Greenland

Some country codes in World Zone 2 are not in Africa. Aruba (+297) is near the South American continent, but there are no spare codes available in World Zone 5. A free code from World Zone 2 seemed to be the next best choice.

Faroe Islands (+298) and Greenland (+299) are in the northern Atlantic, between North America and Europe. But for many years, there were no available country code assignments in the traditional European zones (World Zones 3 and 4). However, due to political upheavals such as the post-Soviet era national breakups, several codes have since become available in World Zones 3 and 4. There is no indication that these nations will be changing country codes, however.

Beberapa kode negara di Zona Dunia 2 tidak berada di Afrika. Aruba (+297) berada  dekat benua Amerika Selatan, tetapi tidak ada kode cadang yang tersedia di Zona Dunia 5. Sebuah kode bebas dari Zona Dunia  2 tampaknya menjadi pilihan terbaik berikutnya.

Kepulauan Faroe (+298) dan Greenland (+299) berada di bagian utara Atlantik, antara Amerika Utara dan Eropa. Tapi selama bertahun-tahun, tidak ada penempatan kode yang tersedia negara di zona Eropa tradisional (Zona Dunia 3 dan 4). Namun, karena gejolak politik seperti  era pasca-Soviet bubar, beberapa kode telah tersedia di Zona Dunia 3 dan 4. Tidak ada indikasi bahwa bangsa-bangsa akan berubah kode negara, bagaimanapun.

Zone 3

Europe

+30	Greece	+31	Netherlands
+32	Belgium	+33	France
+34	Spain	+350	Gibraltar
+351	Portugal	+352	Luxembourg
+353	Ireland	+354	Iceland
+355	Albania	+356	Malta
+357	Cyprus	+358	Finland
+359	Bulgaria	+36	Hungary
+37	Discontinued: see Germany	+370	Lithuania
+371	Latvia	+372	Estonia
+373	Moldova	+374	Armenia
+375	Belarus	+376	Andorra
+377	Monaco	+378	San Marino
+379	Vatican City	+38	Discontinued: see Yugoslavia
+380	Ukraine	+381	Serbia
+382	Montenegro	+383	Unassigned
+384	Unassigned	+385	Croatia
+386	Slovenia	+387	Bosnia and Hercegovina
+388	European Telephony Numbering Space	+389	Macedonia
+39	Italy

Zone 4

Europe

+40	Romania	+41	Switzerland
+42	Discontinued: see Czech Republic (+420) and Slovakia (+421)	+420	Czech Republic
+421	Slovakia	+422	Unassigned
+423	Liechtenstein	+424	Unassigned
+425	Unassigned	+426	Unassigned
+427	Unassigned	+428	Unassigned
+429	Unassigned	+43	Austria
+44	United Kingdom	+45	Denmark
+46	Sweden	+47	Norway
+48	Poland	+49	Germany

Zone 5

South/Latin America

+500	Falkland Islands	+501	Belize
+502	Guatemala	+503	El Salvador
+504	Honduras	+505	Nicaragua
+506	Costa Rica	+507	Panama
+508	St Pierre and Miquelon	+509	Haiti
+51	Peru	+52	Mexico
+53	Cuba	+54	Argentina
+55	Brazil	+56	Chile
+57	Colombia	+58	Venezuela
+590	French Antilles (Guadeloupe, etc.)	+591	Bolivia
+592	Guyana	+593	Ecuador
+594	French Guiana	+595	Paraguay
+596	Martinique	+597	Suriname
+598	Uruguay	+599	Bonaire, Curaçao, Saba, Saint Eustatius (former Netherlands Antilles)

Zone 6

South Pacific/Oceania

+60	Malaysia	+61	Australia
+62	Indonesia	+63	Philippines
+64	New Zealand	+65	Singapore
+66	Thailand	+670	East Timor
+671	Discontinued: see Guam	+672	Australian External Territories
+673	Brunei Darussalm	+674	Nauru
+675	Papua New Guinea	+676	Tonga
+677	Solomon Islands	+678	Vanuatu
+679	Fiji Islands	+680	Palau
+681	Wallis and Futuna	+682	Cook Islands
+683	Niue Island	+684	Discontinued, see American Samoa
+685	Samoa	+686	Kiribati, Gilbert Is
+687	New Caledonia	+688	Tuvalu
+689	French Polynesia	+690	Tokelau
+691	Micronesia	+692	Marshall Islands
+693	Unassigned	+694	Unassigned
+695	Unassigned	+696	Unassigned
+697	Unassigned	+698	Unassigned
+699	Unassigned

+670 was once assigned to Northern Marianas until it joined the North American Numbering Plan. The code was since reassigned to East Timor.

+670 pernah ditempatkan ke Marianas Utara sampai bergabung dengan Rencana Penomoran Amerika Utara. Kode tersebut ada sejak ditempatkan kembali ke Timor Timur.

Zone 7

Russia and vicinity (former USSR)

+7

Kazakhstan

+7

Russia

Country code +7 was established during the years of the USSR. Since its dissolution, most of the republics under the former territory have established their own country codes throughout the 1990s.

Kazakhstan continues to share +7 with Russia for the time being; there are no known plans for another country code assignment for Kazakhstan at this update, although +990, +997 and +999 are likely candidates for such an assignment.

For a list of nations formerly under +7, see the Soviet Breakup section.

Kode negara +7 ditetapkan selama era Uni Soviet. Sejak pembubarannya, sebagian besar republik di bawah bekas wilayah ini telah membentuk kode negara mereka sendiri sepanjang tahun 1990-an.

Kazakhstan terus berbagi kode +7 dengan Rusia untuk sementara waktu, tidak ada rencana penetapan kode negara lain untuk Kazakhstan hingga kini, meskipun +990, +997 dan +999 mungkin bakal ditempatkan.
Untuk daftar negara yang sebelumnya di bawah +7, lihat bagian Pecahan Soviet.

Zone 8

East Asia, Special Services

+800	International Freephone	+801	Unassigned
+802	Unassigned	+803	Unassigned
+804	Unassigned	+805	Unassigned
+806	Unassigned	+807	Unassigned
+808	Shared Cost Services	+809	Unassigned
+81	Japan	+82	South Korea
+83x	Unassigned	+84	Vietnam
+850	North Korea	+851	Unassigned
+852	Hong Kong	+853	Macao
+854	Unassigned	+855	Cambodia
+856	Laos	+857	Unassigned
+858	Unassigned	+859	Unassigned
+86	China	+870	Inmarsat "SNAC" service
+871	Inmarsat (Atlantic East)	+872	Inmarsat (Pacific)
+873	Inmarsat (Indian)	+874	Inmarsat (Atlantic West)
+875	Unassigned: reserved for Maritime Mobile	+876	Unassigned: reserved for Maritime Mobile
+877	Unassigned: reserved for Maritime Mobile	+878	Universal Personal Telecommunications
+879	Reserved: national mobile/maritime uses	+880	Bangladesh
+881	Global Mobile Satellite System	+882	International Networks
+883	International Networks	+884	Unassigned
+885	Unassigned	+886	Taiwan
+887	Unassigned	+888	Telecommunications for Disaster Relief
+889	Unassigned	+89x	Unassigned

Zone 9

West and South Asia, Middle East

+90	Turkey	+91	India
+92	Pakistan	+93	Afghanistan
+94	Sri Lanka	+95	Burma (Myanmar)
+960	Maldives	+961	Lebanon
+962	Jordan	+963	Syria
+964	Iraq	+965	Kuwait
+966	Saudi Arabia	+967	Yemen
+968	Oman	+969	Discontinued: see Yemen
+970	Palestine	+971	United Arab Emirates
+972	Israel	+973	Bahrain
+974	Qatar	+975	Bhutan
+976	Mongolia	+977	Nepal
+978	Unassigned	+979	International Premium Rate Service
+98	Iran	+990	Unassigned
+991	ITPCS trials	+992	Tajikistan
+993	Turkmenistan	+994	Azerbaijan
+995	Georgia	+996	Kyrgyz Republic
+997	Unassigned	+998	Uzbekistan
+999	Proposed disaster relief (TDR) service

Source: www.wtng.info